개인적인 발전은 당신이 될 수 있는 최고가 되는 중요한 부분이에요.

이것은 당신의 소비습관을 개선하는 것에서부터 더 건강한 생활습관을 사는 것까지 다양해요.

너는 항상 더 나은 사람이 되기 위해 노력해야 해, 평생 동안.

인생에서 더 나은 사람이 되기 위해 노력할 때 항상 이것을 명심하세요.

더 건강하고 행복한 삶은 좋은 습관을 기르고 유지함으로써 성취될 수 있어요.

결정을 피하는 것은 개인적인 발전 분야에서 기회를 놓치는 것을 의미해요.

당신이 원하는 모든 정보를 가지고 있지 않더라도 당신의 결정을 두려워하며 살지 않는 것을 선택하세요.

책임감 있고 성공적인 의사 결정의 입증된 기록은 향상된 본능으로 성장할 수 있어요.

실수를 하면 실수로부터 배울 수 있기 때문에 괜찮다.

실수로부터 배울 때, 당신은 실수를 반복할 가능성이 적다.

개인적인 발달에 대해 좀 읽어봐.

최고의 개인 개발 도서는 당신의 삶을 영원히 바꿀 수 있는 새로운 아이디어와 조언을 줄 수 있어요.

자기계발서를 고를 때는 후기에 유의해요.

이 장르에는 서투른 책들이 있지만, 다른 독자들에게 유용하다는 것이 입증된 책을 원하게 되요.

무엇이 당신이 성공하는 것을 방해하는지 알아내라.

많은 사람들에게 이것은 매우 어려운 일이에요.

그럼에도 불구하고 개선해야 할 부분이 보이면 개선도 가능해요.

여러분과 여러분이 갖고 싶은 미래 사이에 서 있는 장애물을 제거하기 위해 조심하세요.

개인의 발전을 위해 일하기 위해서는 기꺼이 겸손해야 해요.

만약 당신이 세상에서 작고 중요하지 않다고 인정한다면, 그것은 당신이 가지고 있는 지식의 부족을 깨닫게 할 것이에요.

일단 이 개념이 뇌에 스며들면, 여러분은 자신을 향상시키기 위해 새로운 기술을 배우고 지식을 넓히기를 열망할 것이에요.

체중감량 외에도 운동을 위한 다른 용도가 있어요.

운동과 관련된 많은 생리학적 이점이 있어요.

예를 들어, 규칙적인 운동은 기분을 좋게 하는 좋은 방법이에요.

다른 사람들에게 자신의 업적에 대해 자랑하지 말고 물어봐라.

이것은 당신에게 주변 사람들의 재능과 업적을 알아보는 기회를 주고, 그것은 당신이 그들의 성격에 대해 더 많이 배울수록 다른 사람들에 대한 존경을 얻는 데 도움을 줄 수 있을 것이에요.

술을 많이 드십니까요? 담배나 다른 어떤 것이 당신의 몸에 해로울까요? 당신의 몸은 극도의 존경을 받아야 해요.

만약 여러분이 삶을 향상시키는 것에 대해 진지하게 생각한다면, 여러분의 몸에 해를 끼치는 습관을 없애는 것이 중요해요.

여러분의 생활 방식과 습관을 정직하게 평가해서 여러분이 오늘부터 무엇을 시작할 수 있는지 알아보세요.

만약 여러분이 우울증에 시달리고 있다면, 식단에 더 많은 복합 탄수화물을 포함하도록 노력하세요.

적절한 복합 탄수화물이 없다면, 여러분의 몸은 세로토닌을 통해 너무 빨리 연소될 수 있어요.

당신은 견과류, 통곡물, 현미, 모듬 콩뿐만 아니라 생채소와 신선한 과일의 양을 증가시킴으로써 이것을 성취할 수 있어요.

자신이 원하는 것을 이룰 수 없다면 이제는 상황을 진지하게 평가할 때다.

여러분과 유사한 목표와 아이디어의 예를 위해 온라인에서 몇 가지 연구를 한 다음, 여러분 자신의 목표를 여러분의 발견과 비교해보세요.

여러분은 또한 여러분의 목표가 실제로 현실적이지 않거나, 여러분의 목표가 실현되기 전에 다른 중요한 자원이 필요하다는 것을 발견할지도 모른다.

너무 감정적으로 변하지 않고 힘든 상황에 대처하는 법을 스스로 배울 수 있어요.

스트레스를 받을 때 침착함을 유지하는 방법을 배우는 것은 자존감을 높이는 데 도움이 되고, 어떤 상황에서도 승리하는 데 도움이 될 것이에요.

잠시 숨을 쉬는 것을 기억하세요.

좀 더 조직적으로 해 봐.

조직 프로젝트를 완성하면 자신감이 생기고 생산적이 되요.

이것은 또한 분열로 인한 스트레스를 해소하는 데 도움이 되요.

모든 것을 정당한 자리에 두는 것은 여러분에게 차분하고 편안한 느낌을 줄 것이에요.

더 나은 개인적인 습관과 생활방식을 개발하기 시작하는 것은 실망스러울 수 있지만, 일단 더 나은 미래를 향해 나아가는 당신의 삶을 알아차리기 시작하면, 당신은 결코 멈추고 싶지 않을 것이에요.

당신은 항상 일을 하는 더 좋은 방법을 개발할 수 있고, 항상 당신이 가지고 있는 개인적인 개발 목표를 향해 열심히 노력하는 것이 중요해요.